Migliorare la mobilità di tutte le articolazioni corporee. Il corso di Mobility è pensato per migliorare la flessibilità e la mobilità articolare e contribuire a mantenere durante tutto il giorno una corretta postura.   Attraverso una serie di esercizi specifici e mirati si andrà a lavorare sulla capacità di muovere liberamente ogni articolazione con la massima ampiezza e naturalezza possibile. Grazie a questo allenamento i piccoli dolori e i fastidi muscolari diminuiranno, mentre i movimenti quotidiani saranno più morbidi e fluidi.