coaching &
personal trainer
Nei nostri centri di Lodi e Crema potrai intraprendere un percorso guidato da professionisti al fine di raggiungere il giusto equilibrio tra forma fisica e benessere. Sulla base dei dati ottenuti tramite l’analisi della composizione corporea (BIA), i nostri Personal Trainer svilupperanno un percorso di allenamento su misura ed il nutrizionista un piano alimentare dedicato, entrambi volti al raggiungimento dei tuoi obiettivi, migliorando salute e benessere.
servizio Coaching
Pacchetto 3 mesi
- 2 schede di allenamento
- 3 valutazioni funzionali
- 1 piano alimentare
- Contatto del personal trainer
300€
(100€ / mese)
Pacchetto 6 mesi
- 4 schede di allenamento
- 4 valutazioni funzionali
- 2 piano alimentare
- Contatto del personal trainer
540€
(90€ / mese)
Più richiesto
Pacchetto 12 mesi
- 6 schede di allenamento
- 6 valutazioni funzionali
- 3 piano alimentare
- Contatto del personal trainer
960€
(80€ / mese)
Perchè sceglierlo?
Un quadro chiaro, completo e professionale della propria struttura corporea.
Piano di allenamento ed un percorso alimentare che tenga conto delle esigenze individuali.
Per ottenere risultati visibili, duraturi e sicuri.
Coaching professionisti del settore che ti seguiranno durante tutto il percorso.
Cosa comprende la valutazione
Il percorso di coaching si basa su analisi funzionali e professionali in grado di delineare un quadro completo della struttura fisica.
- Rilevazione delle circonferenze corporee
- Valutazione tramite bioimpedenziometria: esame che, grazie a degli elettrodi, rileva dati clinici riguardanti la composizione della massa grassa e magra, il livello di idratazione e il metabolismo basale
- Report fotografici per l’analisi dei risultati
Guarda i risultati
Affidati ad un team di esperti e raggiungi i tuoi obiettivi!
28/05/2018
- Massa magra: 59,6kg
- Massa grassa: 17,1kg
- Peso: 76,5kg
24/03/2019
- Massa magra: 65,4kg
- Massa grassa: 10,9kg
- Peso: 76,3kg
23/01/2019
- Massa magra: 54,8kg
- Massa grassa: 40kg
- Peso: 94,7kg
15/10/2019
- Massa magra: 54kg
- Massa grassa: 26,6kg
- Peso: 80kg
19/09/2018
- Massa magra: 82,5kg
- Massa grassa: 31,6kg
- Peso: 114,1kg
03/08/2019
- Massa magra: 81,8kg
- Massa grassa: 13,8kg
- Peso: 95,7kg
servizio Personal Trainer
Pacchetto 5 lezioni
- Costantemente al tuo fianco
- Suggerisce l’approccio migliore
- Supervisiona l’attività
- Corregge le cattive esecuzioni
200€
/ mese
sconto 10%
Pacchetto 10 lezioni
- Costantemente al tuo fianco
- Suggerisce l’approccio migliore
- Supervisiona l’attività
- Corregge le cattive esecuzioni
360€
/ mese
sconto 10%
Pacchetto 20 lezioni
- Costantemente al tuo fianco
- Suggerisce l’approccio migliore
- Supervisiona l’attività
- Corregge le cattive esecuzioni
630€
/ mese
sconto 10%
Perchè sceglierlo?
Il tuo programma di allenamento su misura
Il personal trainer effettua un’accurata valutazione antropometrica e funzionale per poter stabilire un programma di allenamento specifico ed efficace per il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Questo, in particolare:
- Lavora costantemente al tuo fianco
- Suggerisce l’approccio migliore per raggiungere gli obiettivi
- Supervisiona l’attività correggendo eventuali cattive esecuzioni
